日本NLP協会＆全米NLP協会公認スクールのNLP-JAPANラーニング・センター（運営：株式会社ジーニアス・ブレイン 本社：東京都千代田区 代表：芝健太）は、心理学NLPの「ストラテジー」という手法を使い、食事戦略を見直す「NLP食事戦略セミナー」を、2026年11月23日（月・祝）にZoomで開催します。
「NLP食事戦略セミナー」は当スクールで初めて開催するセミナーで、講師には日本コア・トランスフォーメイション協会名誉会長のタマラ・アンドレアス氏を迎えます（日本語通訳付き）。
初開催にあたり、3か月後のアンケートにご協力いただけるモニター参加者を10月25日（日）まで募集しています。
「NLP食事戦略セミナー」
https://www.coretransformation.jp/nses.html
■背景：「また食べてしまった」を繰り返す人へ
食事制限、運動、糖質制限など、体重を管理する方法は数多くあります。一方で、続かずにリバウンドし、食べすぎた自分を「意志が弱い」と責めてしまう人も少なくありません。
本セミナーで学ぶのは、我慢や強い意志に頼らず、食事を選ぶときの「思考の流れ」そのものに目を向けるアプローチです。
■「NLP食事戦略セミナー」とは
本セミナーで学ぶ食事戦略は、コア・トランスフォーメーションの開発者として知られるコニレイ・アンドレアス氏が考案したものです。
きっかけは、食べることを抑えられずに悩んでいたワークショップ参加者の相談でした。
その女性が「いつ、何を食べるか」を決める内面のプロセスを調べると、「食べ物を見る→食べる」という非常にシンプルな流れでした。健康的に食事を選ぶ人が自然に行っている「本当にお腹が空いているか」「食べたあと身体はどう感じるか」といった確認が、ほとんど含まれていなかったのです。
コニレイ氏は、食後数時間先までの心と身体の感覚も含めて、より長く満足をもたらす選択をするための新しい思考の流れを組み立てました。これを誰でも使える12のステップとして体系化したのが、本セミナーで扱う食事戦略です。（心理学NLPでは、人が何かを判断し、行動するときに無意識に使っている思考の手順のことを「ストラテジー（戦略）」と呼びます。）
■本セミナーで学ぶ食事戦略の特徴
・意志の力だけに頼らない：食欲と我慢を戦わせるのではなく、食事を選ぶ手順そのものを整えます
・食べる楽しみを諦めない：好きな食べ物を禁止せず、食後の心地よさまで含めて味わいます
・メニューやカロリー計算ではない：何を食べるべきかではなく、選ぶときの無意識の思考プロセスを扱います
・食べすぎても「全部ダメ」にしない：自分を責めず、次の選択から軌道修正する考え方を身につけます
■セミナーの主な内容（予定）
・食事戦略の基本的な考え方と、食事の選択を変える12のステップ
・新しい食事のストラテジーを無意識にプログラムしていく方法
・食べ始めるタイミング、心地よく食べ終えるタイミングに気づく方法
・食べすぎたあと、極端な食事制限に走らず軌道修正する方法
・健康的な体重を目指し、維持するうえで影響する7つの要素
・感情に任せて食べてしまうケースを扱う、コア・トランスフォーメーションのデモ
・自分自身やクライアントへの活用方法
講義に加え、2つの短いエクササイズを行います。NLPの事前知識は不要です。食事や体重に悩むクライアントを支援するコーチ、カウンセラー、セラピストの方にも役立つ内容です。
■講師プロフィール：タマラ・アンドレアス
日本コア・トランスフォーメイション協会名誉会長、NLP Comprehensive公認トレーナー、コア・トランスフォーメーション トレーニングチームリーダー。
書籍『コア・トランスフォーメーション』の共著者で、同手法の開発者コニレイ・アンドレアス氏の妹。欧米、日本のほか中国・台湾にも招かれて指導を行う。米国コロラド州在住。
■開催概要
・講座名：NLP食事戦略セミナー
・日時：2026年11月23日（月・祝）9:00〜13:30
・形式：Zoomオンライン（日本語通訳付き）
・アーカイブ：開催の約2週間後から約3週間、申込者に限定配信（当日欠席の方も視聴可）
・受講料（税込）：
・モニター価格 17,800円（10月25日まで、3か月後のアンケート協力が条件）
・早割価格 24,800円（10月25日まで）
※10月26日以降の受講料は講座ページをご確認ください
・対象：18歳以上（NLPの事前知識は不要です）
・主催：NLP-JAPANラーニング・センター
・詳細・お申込み：https://www.coretransformation.jp/nses.html
※本セミナーは、特定の減量効果や健康上の結果を保証するものではなく、医療や栄養指導に代わるものではありません。
【NLP-JAPANラーニング・センターについて】
運営：株式会社ジーニアス・ブレイン
本社：〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3-18-3 錦三ビル 4階
代表者：芝健太
事業内容：NLPトレーニングの開催、NLP-JAPANラーニング・センターの運営統括
URL：https://www.nlpjapan.co.jp/